witam ostatnio na treningu mma podczas sparingu duzo nagle gdy chcialem obalic przeciwnika nie wiem alebo sie uderzylem alebo jakos naderwalem sobie kolano co to moze byc boli mnie lewe kolano od strony lewe zewnetrznej nie jest opuchniete i ten bol to est taki ze np podczas chodzenia nie boli mnie ale akbardzie obciaze noge akos podskocze to boli [...]
Witam. Od jakiegoś czasu zauważyłem u siebie dziwnie odstający prawy obojczyk. Również przy wysiłku fizycznym wyczuwam ból pod łopatką. Nie jest on może silny ale niepokojący. Nie wiem co może się dziać i chciałbym usłyszeć jakąś opinie. Oto zdjęcie: http://img64.imageshack.us/img64/561/img5707.jpg
Witam Mój problem wygląda w tym ze od ego tygodnia bo przerwie zaczełem znowu treningi ... robie ogolnorozwojówke, i po poniedziałku dostałems trasznych zakwasów.. przyszła sroda polazłem na trening,, caly trening zrobilem oprócz klatki bo bół przy rozciaganiu troche sie nasilał. Dla klatki zrobilem takie dla rozciagniecia rozpietki na skosie [...]
Więc tak : mam opuchnięte i średnio bolące gardło . temp. 37 takto czuje się śpiący ale to od tego że sie nie wysypiam . Miałem już raz angine . Troche się rózniła tzn. większy ból , większa opuchlizna , większa temp. gorsze samopoczucie... mam jeszcze pytanko : jak rozpoznac czy to wirus czy bakteria? po objawach co jest groźniejsze , co [...]
Witam chlopaki za kilka dni zaczynam cykla m.in z tego nowego wynalazku puki co znanego jako UNDER ''d-bol''phoenix lab methandienone 5mg mam 200tab po w trakcie i na koniec opisze co i jak na mnie to dziala:)pozdrawiam:)
Witam! Wczoraj wieczorkiem przenosiłem żeliwny grzejnik w piwnicy, podniosłem go i nagle straszny ból na całych plecach. Grzejniczek puściłem i zdecydowałem sie na odłożenie tego zajęcie po 30 min było ok lekki ból pleców, po 2-3h zaczął się nasilać, teraz po pobudce myślałem że nie wstanę z łóżka. Ból objawia mi się nawet przy leżeniu ale [...]
Witam, Tydzien temu przy robieniu martwego ciagu cos sie stalo w czesci ledzwiowej kregoslupa. Zrobil sie duży siniak i przy skretach , sklonach odczuwalem lekki bol ktory ustepuje. Czy możliwe że naciągnałem prostowniki w tej czesci ? Dotyk tego miejsca nie powoduje bolu a moj zakres ruchu jest normalny aczkolwiek odczuwam bol przy maksymalnym [...]
[...] W środę wróciłem na siłownie, dzisiaj obudziłem się właśnie z tym bólem, już w nocy nie dawało mi to spać, prawie w ogóle nie mogłem zginać łokci. Teraz jest dużo lepiej, boli nadal, lecz o wiele mniej niż w nocy i moge zginać łokcie. Gdy wstałem, od razu poszedłem do lekarza po zwolnienie z pracy. Przepisał mi jakieś leki przeciwbólowe itd. [...]
Wystarczy lekki mróz, żeby przebywanie na zewnątrz było dla mnie katorgą. Najpierw delikatne szczypanie dłoni i stóp, a po chwili ból. I to nie lekki. Stopy bolą tak, że ciężko się chodzi. O dłoniach nawet nie wspomnę;/ Boli na tyle, że jedyna myśl jaka pozostaje mi w głowie to: "uciekać do ciepłego". To jest straszne:/ Najgorsze, że przejście do [...]
Mam bardzo poważny problem i nie wiem jak to mam rozwiązać. Wraz z nowym tygodniem pragnę wrócić do treningów, diety ,a wszystko to z myślą o budowaniu masy. Mój problem polega na tym, że oprócz siłowni w tygodniu mam 3 treningi boksu tajskiego. Jak ja mam to wszystko ze sobą pogodzić? Trenując 6x w tygodniu moje ciało nie jest w stanie się [...]
Cześc jestem Bartek. Od saylwestra nie wiem dlaczego, mam co jakiś czas ból w klatce piersiowej przy wdechu po lewej stronie, tak jakby mam cięższy oddech, wydzieline przy pluciu, suchy choć żadki kaszel. Nie mam pojęcia od czego to wszystko mam. Myślałem nad tym że jestem uczulony na tytoń i od tego mi sie to wszystko dzieje lecz nie do końca [...]
Pewnego razu na meczu kopnąłem piłke i jednocześnie zachaczyłem o kępe. Noga mnie strasznie bolała lecz nie na tyle zeby nie mógł grac. Kilka dni bolało i przestało. Ale teraz minęły od tego 3 miesiące i nie moge kopnąć piłki tą nogą ponieważ ból jest nie do wytrzymania. Strasznie boli ta kosc w śródstopiu. Jednak żadnej opuchlizny ani obrzęku nie [...]
Witam, 7 grudnia miałem zabieg artroskopii lewego kolana. Usunięto mi torbiel łąkotki bocznej oraz jej róg oraz załatwiono problem przerośniętych fałdów maziowych. Obecnie jestem w trakcie wiskosuplementacji. Chciałbym prosić kogoś zorientowanego w temacie o podanie jakichś ćwiczeń na wzmocnienie mięśni kolana oraz czworogłowego uda. Poza biegami [...]
Witam Może mi ktoś pomóc. Otóż boli mnie pięta u lewej nogi od około 3 tygodniu na początku jak mnie bolało to nie grałem w piłkę tydzień i myślałem że mi przejdzie ale myliłem się zagrałem na hali i po pewnym czasie znowu mnie boli i do dnia dzisiejszego nie wiem co robić bo cały czas mnie boli;/ może mi ktoś pomóc jak to wyleczyć?
Wiem ze uderzenie w ten organ sprawia duzy i paralizujący bol,czesto nawet konczy walke. pytanie brzmi: gdzie konkretnie znajduje sie ten organ? jak najlepiej uderzyc,zeby sprawic jak najwiecej bolu?
Witam. Mam maly problem ze swoim kolanem. Otoz gdy jest ono w lekkim zgieciu i wraca do pelnego wyprostu to w okolicach rzepki nastepuje "przeskok". Podobna sytuacja pojawia sie przy zbyt duzym zgieciu. Czy ktos moze mnie jakos naprowadzic co to takiego? Zdarzalo sie ze pojawial sie bol w tych okolicach, ale to sporadyczne przypadki. Pozdrawiam.
[...] tego palca i przepisała jakąś maść z żywokostu czy jakoś tak . Palca nie mogę zginać dalej, nawet jak pomagam sobie 2 ręką, to tak jak by mi się coś blokuje w palcu i boli, i gdy wyprostuję też boli, palec jest nieco grubszy niż ten z zdrowej ręce, ale nie wydaje mi się, że to opuchlizna, tylko ta kość się taka zrobiła, ta kolesiówa ze [...]
Jak w temacie odczuwam ból po kolanem na kości spowodowany przyczepem rzepki. Ból odczuwam przy nacisku na kolano. Możliwe, że jest to spowodowane przeciążeniem i jest to stan zapalny. Chciałbym się was poradzić jak to leczyć co stosować może jakieś maści, okłady? PS: wczoraj wieczorem w kolanie odczuwałem ciepło tak jak bym je posmarował maścią [...]
Witam. Wczoraj miałem mecz w koszykówkę. Zdrowotnie było w porządku, jednak nagle w trakcie biegu złapał mnie mocny ból w środkowej części stopy (czuję go szczególnie od górnej strony stopy). Po chwili ból minął, przynajmniej nie pamiętam, abym cokolwiek potem czuł. Wieczorem zaczęło mi lekko przeszkadzać przy chodzenia, rozmasowałem i miejscowo [...]